Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

Name: Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10 Stück
Ingredients: 25 g Walnusshälften; 25 g Pinienkerne; 10 g Petersilie; 1 Streifen Zitronenschale; 10 Champignons; 10 g Hefeflocken; 15 g Panko; ¼ TL Paprika de la Vera; ¼ TL Salz; ½ TL Pfeffer; 50 g Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 15 g Öl; 10 g Sojasauce; 50 g vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)

4.3 (80 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας μέτρια

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 35 λεπτ.

Μερίδα 10 Stück

Υλικά

25 g Walnusshälften
25 g Pinienkerne
10 g Petersilie, abgezupft
1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm)
10 Champignons, braun
10 g Hefeflocken
15 g Panko
¼ TL Paprika de la Vera
¼ TL Salz
½ TL Pfeffer
50 g Zwiebel
1 Knoblauchzehe
15 g Öl
10 g Sojasauce
50 g vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker) und etwas mehr zum Garnieren

Διατροφή: ανά 1 Stück
Θερμίδες: 307 kJ / 73 kcal
Πρωτεΐνη: 2 g
Υδατάνθρακες: 4 g
Λιπαρά: 6 g
Κορεσμένα λιπαρά: 1 g
Φυτικές ίνες: 0.9 g
Νάτριο: 124 mg