Grüne Bohnen mit Erdnüssen

Grüne Bohnen mit Erdnüssen

4.5 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehen
2
frische Chili klein, entkernt
1
Erdnussöl
20 g
grüne Thai-Bohnen in Stücken (3 cm)
300 g
Wasser
20 g
Fischsauce
20 g
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
40 g
Thai-Basilikum abgezupft
3 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 545 kJ / 130 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low Carb 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Glasnudeln mit grünen Bohnen

30 λεπτ.

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 λεπτ.

Sellerie-Petersilienwurzel-Püree

45 λεπτ.

Brokkoli-Mandel-Püree

40 λεπτ.

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45 λεπτ.

Gemüsefrikassee mit Duftreis

1ωρ.

Blumenkohl-Couscous

10 λεπτ.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 λεπτ.

Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney

1ωρ. 30 λεπτ.

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 λεπτ.

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45 λεπτ.

Rosenkohl mit Speck

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων