Συσκευές & Αξεσουάρ
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln geviertelt200 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft200 g
-
Olivenöl60 g
-
1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
grüne Paprika in Würfeln (1 cm)400 g
-
grüne Chilischoten, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen1 - 2
-
Saure Sahne200 g
-
Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen in Würfeln (3 cm)300 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen3 Prisen
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
16 Maistortillasmexikanische Tostadas (siehe Tipp)16
-
Koriander abgezupft, zum Garnieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1415 mg
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2753 kJ /
658 kcal
Λιπαρά
34 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
66 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Frohes Neues!
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChorizo-Patties
1ωρ. 25 λεπτ.
Gebratene Teigtaschen mit Rindfleischfüllung (牛肉馅饼)
1ωρ.
Raclette-Auflauf
50 λεπτ.
Dicke-Bohnen-Chorizo-Eintopf
50 λεπτ.
Jiaozi
1ωρ. 30 λεπτ.
Low Meat Lasagne
2ωρ.
Möhren-Bratwurst-Spieße mit Kartoffeln und Zwiebelsauce
1ωρ. 15 λεπτ.
Schnelles Lamm Dhansak
50 λεπτ.
Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce
1ωρ.
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1ωρ. 10 λεπτ.
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1ωρ. 30 λεπτ.
Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis
1ωρ.