Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM5
Συμβατή
Bulgur de laranja com legumes assados - TM5
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Υλικά
Legumes assados
-
curgete c/ casca e s/ extremidades350 g
-
batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®500 g
-
pimento verde cortado em cunhas200 g
-
cebola roxa cortada em metades verticalmente150 g
-
azeite30 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
sumo de laranja50 g
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
tomilho, fresco só as folhas1 c. sopa de
Bulgur de laranja
-
água900 g
-
casca de laranja só a parte laranja1 c. sopa de
-
sumo de laranja100 g
-
azeite10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
bulgur250 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
salsa só as folhas picadas2 c. sopa de
-
hortelã só as folhas picadas2 c. sopa de
-
noz picada3 c. sopa de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1191.4 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1613.1 kJ /
385.6 kcal
Λιπαρά
13.4 g
Φυτικές ίνες
10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Υδατάνθρακες
59.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mandolina Bimby® III - TM5
29 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 λεπτ.
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8ωρ. 50 λεπτ.
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1ωρ. 30 λεπτ.
Caril de batata-doce
30 λεπτ.
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 λεπτ.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 λεπτ.
Tortilha espiralizada
35 λεπτ.
Massa de tomate seco e tempeh
30 λεπτ.
Gratinado de nachos
1ωρ.
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 λεπτ.
Pudim de ervilhas com cenoura
1ωρ. 25 λεπτ.
Chili com soja
55 λεπτ.