Mediterranean seafood rice with chorizo
TM5 TM6

Mediterranean seafood rice with chorizo

4.9 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g fresh mussels, shells scrubbed and de-bearded
  • 160 g onions, cut in halves
  • 2 garlic cloves
  • 40 g olive oil
  • 200 g raw squid rings
  • 200 g mixed peppers (e.g. red, green), cut in pieces (3 cm)
  • 50 g spicy chorizo, cut in thin slices
  • 400 g canned whole tomatoes, including juice, roughly chopped
  • 1 ½ tsp salt
  • 2 pinches saffron threads (0.1 g)
  • 200 g water
  • ½ tsp chicken stock paste, homemade,
    ή ½ chicken stock cube (for 0.5 l)
  • 350 g white short-grain rice, for soup, 13 min cooking time (see tip)
  • 50 g raw prawns, peeled
  • 1 lemon, cut in wedges, for serving

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1593 kJ / 377 kcal
Πρωτεΐνη
17 g
Υδατάνθρακες
51 g
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων