Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g pancar, besleyicinin geniş kısmına sığacak parçalar halinde kesilmiş
- 300 g havuç, uçları kesilmiş
- 100 - 150 g Roman marulu, sert kök kısmı kesilip atılmış, besleyiciye sığacak şekilde kesilmiş
- 1 parça limon kabuğu, sarı kısımları, soyucu ile şerit şeklinde soyulmuş (yakl. 4 cm x 1 cm)
- 40 g taze sıkılmış limon suyu
- 40 g portakal suyu
-
20
g bal
ή 20 g agave şurubu - 20 g elma sirkesi
- 50 g sızma zeytinyağı
- ½ tk pul biber
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber
- fesleğen yaprağı, ince dilimlenmiş, servis etmek için
- frenk soğanı, 3 cm'lik parçalar halinde kesilmiş, servis etmek için
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 846.7 kJ / 202.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.5 g
- Υδατάνθρακες
- 21.4 g
- Λιπαρά
- 12.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Νάτριο
- 694.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZeytinyağlı Pırasa
30 min
Sotelenmiş Biberler (400 g)
25 min
Glütensiz İçli Köfte
1 godz. 30 min
Cevizli Kereviz Salatası
10 Min
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20min
Havuçlu Pancar Salatası
10 Min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15min
Pastırmalı Patates Salatası
45 min
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25 min
Hellimli Pancar Salatası
20min
Havuçlu Brokolili Salata
5min
Mini Focaccia
3 Std. 30 Min