Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata

Name: Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 150 g Yedikule marulu; 600 g armut, Conference cinsi; 1 yk zeytinyağı; 150 g Rokfor peyniri; 50 g kavrulmuş fındık

(Καμία βαθμολογία)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 15 λεπτ.

Μερίδα 4 porsiyon

Υλικά

150 g Yedikule marulu, besleyiciye girecek şekilde ikiye bölünmüş
600 g armut, Conference cinsi veya yumuşak ve orta büyüklükte başka bir armut, uzunlamasına ikiye bölünmüş, çekirdekleri ve sapı ayıklanmış
1 yk zeytinyağı
150 g Rokfor peyniri, parçalara bölünmüş
50 g kavrulmuş fındık, parçalara bölünmüş

Διατροφή: ανά 1 porsiyon
Θερμίδες: 1416.7 kJ / 338.6 kcal
Πρωτεΐνη: 11 g
Υδατάνθρακες: 26.9 g
Λιπαρά: 22.7 g
Κορεσμένα λιπαρά: 8.3 g
Φυτικές ίνες: 6.7 g
Νάτριο: 683.3 mg