Χούμοι
TM31 TM5

Χούμοι

4.4 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1200 γρ. νερό
  • 250 γρ. ρεβίθια ολόκληρα, 500 γρ. φουσκωμένα (βλ. συμβουλή)
  • 100 γρ. ταχίνι (αχτύπητο)
  • 100 γρ. χυμό λεμονιού
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 4 παγάκια
  • 1 πρέζα πάπρικα
  • 2 - 3 φύλλα μαϊντανού

Διατροφή
ανά 750 γρ.
Θερμίδες
6437 kJ / 1540 kcal
Πρωτεΐνη
65 g
Υδατάνθρακες
185 g
Λιπαρά
69 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων