Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)
3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
24 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • extra virgin olive oil to grease
  • can chickpeas no added salt, rinsed and drained
    400 g
  • cornflakes
    40 g
  • quinoa flakes
    40 g
  • egg
    1
  • linseed meal
    2 tbsp
  • water
    1 tbsp
  • ricotta firm
    180 g
  • semi sun-dried tomatoes
    2 tbsp
  • fresh chives plus extra to garnish
    1 tbsp
  • freshly squeezed lemon juice
    2 tsp
  • ground sweet paprika
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
  • radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
    90 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 24.4 mg
Πρωτεΐνη 2.2 g
Θερμίδες 195.4 kJ / 46.7 kcal
Λιπαρά 1.9 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 4.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Family burger pie

4.2(156)

1 h 25 min

Gluten free sausage rolls

4.0(55)

2 h 5 min

Pan de Sal

4.8(47)

2 h 20 min

Lamb sfiha

4.5(8)

1 h 20 min

Gluten free chicken and pear pie

4.3(20)

2 h 40 min

Charcoal bao buns

4.8(16)

1 h 50 min

Rogale (Polish brioche crescents) (Grace Mazur)

4.1(21)

2 h 25 min

Almond shortcrust pastry

4.3(16)

35 min

Curry chicken quiche

5.0(4)

1 h 30 min

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

5.0(6)

45 min

Cheesy roasted vegetable muffins

4.3(4)

45 min

Rye Kaiser rolls

5.0(5)

26 h 30 min

 Εμφάνιση όλων