Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

4.4 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.

20 slices

Υλικά

flaxseeds
100 g
mixed nuts of choice
70 g
quinoa flakes (see Tips)
115 g
sunflower seeds
70 g
pepitas
70 g
psyllium husk
25 g
sea salt
1 tsp
macadamia oil
45 g
raw honey
20 g
warm water
350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 97.6 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 619.9 kJ / 148.2 kcal

Λιπαρά 11.4 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A taste of Gwinganna 11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

DIY pizza pockets

1ωρ. 50 λεπτ.

Zucchini lasagne

1ωρ. 30 λεπτ.

Garlic and coriander naan

1ωρ. 30 λεπτ.

Cheese and bacon scones

35 λεπτ.

Crunchy rice crackers

1ωρ. 50 λεπτ.

Gluten free sausage rolls

2ωρ. 5 λεπτ.

Spinach and feta muffins

40 λεπτ.

Traditional sausage rolls

50 λεπτ.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1ωρ. 35 λεπτ.

Pan de Sal

2ωρ. 20 λεπτ.

Macadamia and Parmesan biscuits

25 λεπτ.

Soft Chinese bread rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων