Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread
4.4 49 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.
20 slices
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • flaxseeds
    100 g
  • mixed nuts of choice
    70 g
  • quinoa flakes (see Tips)
    115 g
  • sunflower seeds
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • psyllium husk
    25 g
  • sea salt
    1 tsp
  • macadamia oil
    45 g
  • raw honey
    20 g
  • warm water
    350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 97.6 mg
Πρωτεΐνη 4.1 g
Θερμίδες 619.9 kJ / 148.2 kcal
Λιπαρά 11.4 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A taste of Gwinganna 11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Cranberry bacon stuffing

Cranberry bacon stuffing

4.8(30)

10 λεπτ.

Ciabatta olive sticks

Ciabatta olive sticks

4.9(31)

2ωρ. 5 λεπτ.

Cheese and bacon cob loaf

Cheese and bacon cob loaf

4.7(140)

1ωρ. 20 λεπτ.

Traditional Kaiser rolls

Traditional Kaiser rolls

5.0(16)

26ωρ. 35 λεπτ.

Mushroom and chicken vol-au-vents

Mushroom and chicken vol-au-vents

4.8(69)

1ωρ. 40 λεπτ.

Traditional sausage rolls

Traditional sausage rolls

4.2(168)

50 λεπτ.

Sour cream pastry

Sour cream pastry

4.9(20)

25 λεπτ.

Charcoal bao buns

Charcoal bao buns

4.8(16)

1ωρ. 50 λεπτ.

Brunch bread

Brunch bread

4.6(194)

1ωρ. 15 λεπτ.

Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3(15)

1ωρ.

Kumara sausage rolls

Kumara sausage rolls

4.6(40)

1ωρ. 15 λεπτ.

Buckwheat mushroom tartlets

Buckwheat mushroom tartlets

4.2(5)

1ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων