Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

4.4 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.

20 slices

Υλικά

flaxseeds
100 g
mixed nuts of choice
70 g
quinoa flakes (see Tips)
115 g
sunflower seeds
70 g
pepitas
70 g
psyllium husk
25 g
sea salt
1 tsp
macadamia oil
45 g
raw honey
20 g
warm water
350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 97.6 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 619.9 kJ / 148.2 kcal

Λιπαρά 11.4 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A taste of Gwinganna 11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sub rolls

Sub rolls

2 h

Family burger pie

Family burger pie

1 h 25 min

Ham and zucchini quiche

Ham and zucchini quiche

1 h 45 min

Roast beef and mushroom pizza

Roast beef and mushroom pizza

1 h 40 min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 min

Ciabatta olive sticks

Ciabatta olive sticks

2 h 5 min

Garlic and coriander naan

Garlic and coriander naan

1 h 30 min

Gougères

Gougères

55 min

Almond shortcrust pastry

Almond shortcrust pastry

35 min

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

45 min

Cheesy roasted vegetable muffins

Cheesy roasted vegetable muffins

No ratings

Rye Kaiser rolls

Rye Kaiser rolls

26 h 30 min

Εμφάνιση όλων