Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
- 2 garlic cloves
- 150 g leek cut into pieces
- 40 g extra virgin olive oil
- 300 g risotto rice
- 60 g white wine
- 350 g chicken breast cut into pieces (3 cm)
- 600 g water
- 1 tsp Chicken stock paste
- 3 sprigs fresh thyme leaves only, plus extra to serve
- ½ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper plus extra to serve
- 100 g fresh baby spinach
- 30 g unsalted butter diced
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 705.2 kcal / 2950.4 kJ
- Πρωτεΐνη
- 33.7 g
- Λιπαρά
- 31.3 g
- Υδατάνθρακες
- 67.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.1 g
- Νάτριο
- 677 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
