Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM5

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM5

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Massa

farinha mais q.b. p/ polvilhar
220 g
azeite
15 g
água
125 g
sal
½ c. chá de
açúcar
1 pitada de

Cobertura

noz
40 g
alface
100 g
pera cortada em metades verticalmente
200 g
crème fraîche
100 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
queijo Gorgonzola
100 g
rúcula
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 doses

Νάτριο 2785.6 mg

Πρωτεΐνη 55.2 g

Θερμίδες 7881.1 kJ / 1883.6 kcal

Λιπαρά 92.1 g

Φυτικές ίνες 19.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 35.3 g

Υδατάνθρακες 214.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovos com grão e espinafres

45 λεπτ.

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 λεπτ.

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 λεπτ.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1ωρ.

Pitas integrais com legumes antioxidantes

1ωρ. 45 λεπτ.

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 λεπτ.

Salada de arroz integral proteica

55 λεπτ.

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 λεπτ.

Abóbora com risoto

1ωρ. 5 λεπτ.

Cogumelos recheados

40 λεπτ.

Bahji de cebola

30 λεπτ.

Caril de paneer e ervilhas

4ωρ.

Εμφάνιση όλων