Συσκευές & Αξεσουάρ
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
500 g cukinii nieobranej, z odciętymi końcówkami
-
500 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g sera parmezan w 1 kawałku
-
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g bułki, pokrojonej na kawałki80 g chleba żytniego lub białego, pokrojonego na kawałki
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
170 g wody
-
1 łyżeczka cukru
-
¼ - ½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej10 g liść bazylii, świeży
-
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona na kawałki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
756.2 mg
Πρωτεΐνη
16.6 g
Θερμίδες
1585.1 kJ /
378.8 kcal
Λιπαρά
19.9 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.2 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM6, TM7)
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPapryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 Min
Wegański bigos z boczniakami
1 Std. 40 Min
Wytrawne racuchy z grzybami
40 Min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 Min
Kluski z makiem
40 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1 Std. 40 Min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14 Std.
Dal makhani z soczewicy
50 Min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 Min