Συσκευές & Αξεσουάρ
Dal makhani z soczewicy
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Masło klarowane ghee
-
250 g masła pokrojonego na kawałki
Pasta czosnkowo-imbirowa
-
100 g ząbków czosnku
-
100 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
80 g oleju
Dahl makhani z soczewicy
-
1000 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
10 - 20 g oliwy z oliwek
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
3 ziarna kardamonu, całego
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego¼ - ½ łyżeczki papryczki piri piri, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
3 goździki
-
śmietana, min. 30% tłuszczu do dekoracji
-
liście kolendry, świeże drobno posiekane, do posypania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1480.1 mg
Πρωτεΐνη
15.7 g
Θερμίδες
2262.8 kJ /
540.8 kcal
Λιπαρά
32.4 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
51.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA INDYJSKA
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 Min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 Min
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 Min
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1 Std.
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 Std.
Lasagne dyniowa
1 Std. 45 Min
Wytrawne placki dyniowe
40 Min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 Std.