Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto con verdure e sogliola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
450 g di filetti di sogliola a strisce (circa 2 cm)
-
15 g di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
1 limone, scorza e succo1 lime scorza e succo
-
100 g di pomodoro svuotato dei semini e tagliato a tocchetti
-
200 g di zucchine a cubetti (1 cm)
-
150 g di peperone rosso pulito e a listarelle
-
200 g di funghi champignon freschi in quarti
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
4 rametti di timo fresco, le foglioline4 rametti di timo limonato le foglioline
-
30 g olio extravergine di oliva
-
100 g di scalogni a metà
-
2 spicchi di aglio
-
40 g di burro a pezzi
-
80 g di vino bianco secco
-
320 g di riso Carnaroli
-
720 g brodo di pesce, o 720 g di acqua e 1 cucchiaino di dado di pesce720 g di brodo vegetale
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1552.1 mg
Πρωτεΐνη
19.1 g
Θερμίδες
1622.2 kJ /
387.7 kcal
Λιπαρά
10.2 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Υδατάνθρακες
52.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ricette veloci, ogni giorno
40 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMaccheroni al forno con sugo e polpettine
1ωρ. 30 λεπτ.
Ciceri e tria
1ωρ. 30 λεπτ.
Spaghetti peperoni, spada e melanzane
35 λεπτ.
Insalata di riso selvaggio
55 λεπτ.
Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco
35 λεπτ.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Pappardelle invernali zucca e funghi
45 λεπτ.
Insalata di farro perlato alla greca
30 λεπτ.
Pasta al pomodoro con chorizo
25 λεπτ.
Crêpes agli asparagi e salmone
2ωρ. 30 λεπτ.
Lasagne pesce e verdure
1ωρ. 50 λεπτ.
Minestra di pasta, patate e cozze
40 λεπτ.