Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sweet Potato Curry with Broccoli
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 portion
Υλικά
-
vegetable oil½ oz
-
garlic cloves2
-
yellow onions cut into pieces2 oz
-
dried red chili stem removed, seeds optional1
-
curry powder1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
cumin seeds¼ tsp
-
tomato paste2 tbsp
-
sweet potatoes diced (1 in.)8 oz
-
vegetable stock7 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
broccoli florets cut small3 oz
-
fresh cilantro leaves only, roughly chopped, to garnish
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
421.1 kcal /
1761.8 kJ
Πρωτεΐνη
9.3 g
Λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
67.5 g
Φυτικές ίνες
11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
827 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cooking for One
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
