Boosted Matcha Smoothie

Boosted Matcha Smoothie

4.4 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

unsalted pistachios shelled, peeled
2 ½ oz
cottage cheese
6 oz
baby spinach
1 oz
banana broken into pieces, plus extra to garnish
6 oz
unsweetened almond milk
4 oz
honey to taste
1 - 2 oz
hemp seeds plus extra to garnish
1 tbsp
green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
1 tsp
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)
matcha powder
2 tsp
vanilla extract
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 380.8 mg

Πρωτεΐνη 21.7 g

Θερμίδες 2134.8 kJ / 510.2 kcal

Λιπαρά 24.4 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Energy Breakfast 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cold and Flu Tea Bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Two Second Breakfast

5 λεπτ.

Strawberry Protein Shake

10 λεπτ.

Kale (Stem) Juice

5 λεπτ.

Cheese Omelet with Spinach

25 λεπτ.

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Καμία βαθμολογία

Japanese Savory Egg Custard (Chawanmushi)

40 λεπτ.

Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup

35 λεπτ.

Plum Jam

50 λεπτ.

Crunchy Granola

2ωρ.

Εμφάνιση όλων