Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
4.6 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
16 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • spray cu ulei antiaderent
  • semințe de in
    30 g
  • semințe de dovleac
    100 g
  • semințe de floarea soarelui
    100 g
  • semințe de chia
    45 g
  • semințe de susan
    45 g
  • merișoare uscate
    70 g
  • nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
    45 g
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • pastă de vanilie
    1 linguriță
  • sirop de arțar
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 4.1 mg
Πρωτεΐνη 4.6 g
Θερμίδες 656.7 kJ / 157 kcal
Λιπαρά 10.9 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g
Υδατάνθρακες 12.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mic dejun la pachet 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ouă poșate

5.0(1)

15 λεπτ.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0(3)

50 λεπτ.

Clătite americane cu mere

4.2(51)

30 λεπτ.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(8)

1ωρ.

Smoothie cu ciocolată și caju

5.0(1)

5 λεπτ.

Băutură aromată de migdale

Καμία βαθμολογία

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

4.0(2)

5 λεπτ.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(31)

40 λεπτ.

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8ωρ.

Brioșe cu banane, la aburi

3.0(3)

30 λεπτ.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Καμία βαθμολογία

Smoothie de banane și mango, la bol

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων