Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, iar aceste idei pentru mic dejun de luat la pachet, vă vor susține până la vremea prânzului. Aceste opțiuni vă vor scoate pe ușă cât ați clipi și sunt încărcate cu proteine, semințe și cereale, dând corpului d-voastră energia necesară, pentru a începe bine ziua.
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4ωρ. 15 λεπτ.
Brioșe Hash Brown
1ωρ.
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 λεπτ.
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 λεπτ.
Covrigi fără gluten
1ωρ. 50 λεπτ.
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 λεπτ.
Smoothie cu fructe goji
5 λεπτ.
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1ωρ. 45 λεπτ.
