Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Banana and oatmeal energy bars
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 pieces
Υλικά
-
vegetable oil to grease
-
pitted dates80 g
-
pepitas30 g
-
rolled oats100 g
-
desiccated coconut40 g
-
banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)1
-
ground cinnamon¼ tsp
-
sea salt (optional)½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
101.2 mg
Πρωτεΐνη
2.5 g
Θερμίδες
430.6 kJ /
102.9 kcal
Λιπαρά
3.7 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
16.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
ABC muffins
40 λεπτ.
Five seed energy bars
1ωρ. 45 λεπτ.
Sugar-free strawberry pistachio slice
50 λεπτ.
Apple and almond overnight oats (gut health)
24ωρ. 10 λεπτ.
Spiced lamb flatbread
2ωρ.
Tuatua fritters
45 λεπτ.
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 λεπτ.
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1ωρ. 50 λεπτ.
Steamed mocha scrolls XXL
50 λεπτ.
Date and nut balls
20 λεπτ.
Protein Bars
50 λεπτ.
Chicken Jalapeno party poppers
50 λεπτ.