Rollos de acelga

Rollos de acelga

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Hojas de acelga al vapor

8 hojas de acelga grandes
150 g de agua
1 bandeja de cubitos de hielo

Paté de lentejas

400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
25 g de tomates secos en aceite
1 cucharadita de pimentón
1 pellizco de cayena molida

Montaje<br>

2 tomates sin piel, en dados
1 pellizco de sal
1 ramita de albahaca fresca solo las hojas, picadas
150 g de queso cremoso
1 chorrito de crema de balsámico
1 cucharada de cebolla frita crujiente

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 422.2 mg

Πρωτεΐνη 12.3 g

Θερμίδες 1397 kJ / 334 kcal

Λιπαρά 21.1 g

Φυτικές ίνες 9.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.6 g

Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 173 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45 λεπτ.

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 λεπτ.

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1ωρ.

Zoodles de calabacín

15 λεπτ.

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 λεπτ.

Dhal de coco con espinacas

25 λεπτ.

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1ωρ.

Curry de batatas y brócoli

20 λεπτ.

Pitas con verduras antioxidantes

1ωρ. 45 λεπτ.

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45 λεπτ.

Canelones de verdura y mascarpone

1ωρ.

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων