Σπανακόπιτα

Σπανακόπιτα

4.8 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 κομμάτια

Υλικά

Ζύμη

γάλα
100 γρ.
ηλιανθέλαιο
130 γρ.
γιαούρτι
150 γρ.
αλάτι
1 κοφτό κ.γλ.
αλεύρι ζαχαροπλαστικής
420 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κοφτό κ.γλ.

Γέμιση

νερό
500 γρ.
σπανάκι (μόνο τα φύλλα από 3 δέσμες), πλυμένα και κομμένα
350 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια πλυμένα και ψιλοκομμένα
50 γρ.
χαλλούμι κομμένο στα τέσσερα
130 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
αυγά
4
πιπέρι
1 πρέζα
φέτα κομμένη στα τέσσερα
250 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1161 kJ / 278 kcal

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

H Βασική Μαγειρική 158 Συνταγές
Διεθνώς

Νόστιμη ζωή 74 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1 Std. 40 Min

Τυροπιτάκια

35 Min

Ψωμάκια τσιαπάτα

3 Std. 30 Min

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

35 Min

Ελιοπιτάκια

1 Std. 15 Min

Τυρόπιτα τυλικτή

1 Std. 10 Min

Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)

2 Std. 45 Min

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1 Std.

Κοτόπιτες

1 Std. 45 Min

Τυροκαυτερή

5 Min

Μίνι pizza pockets με γιαούρτι

45 Min

Αλμυρά μάφινς με γιαούρτι και τυρί

30 Min

Εμφάνιση όλων