Σπανακόπιτα

Σπανακόπιτα

4.9 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 κομμάτια

Υλικά

Ζύμη

γάλα
100 γρ.
ηλιανθέλαιο
130 γρ.
γιαούρτι
150 γρ.
αλάτι
1 κοφτό κ.γλ.
αλεύρι ζαχαροπλαστικής
420 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κοφτό κ.γλ.

Γέμιση

νερό
500 γρ.
σπανάκι (μόνο τα φύλλα από 3 δέσμες), πλυμένα και κομμένα
350 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια πλυμένα και ψιλοκομμένα
50 γρ.
χαλλούμι κομμένο στα τέσσερα
130 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
αυγά
4
πιπέρι
1 πρέζα
φέτα κομμένη στα τέσσερα
250 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1161 kJ / 278 kcal

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

H Βασική Μαγειρική 158 Συνταγές
Διεθνώς

Νόστιμη ζωή 74 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Φάβα παραδοσιακή

50 min

Ελιόπιτα άλαδη

2 godz. 10 min

Ελιοπιτάκια

1 godz. 15 min

Ελιόπιτα με πράσινες ελιές

1 godz. 15 min

Ψωμάκια τσιαπάτα

3 godz. 30 min

Σκορδόψωμο

3 godz. 30 min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1 godz. 40 min

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

1 godz.

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

12 godz. 45 min

Καρυδόψωμο

1 godz. 20 min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 min

Κις Λορέν (Quiche Lorraine)

50 min

Εμφάνιση όλων