Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 garlic clove
- 1 oz unsalted butter
- 1 oz olive oil, plus extra to brush
- ½ tsp dried chili flakes
- ¼ tsp paprika
- 8 oz plain Greek yogurt
- ½ tsp salt, to taste
- 58 oz water
- ½ oz white vinegar
- 2 large eggs, chilled (see Tip)
- fresh mixed herbs, chopped (dill, mint, cilantro)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1760 kJ / 420.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.8 g
- Υδατάνθρακες
- 14.2 g
- Λιπαρά
- 32.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.4 g
- Φυτικές ίνες
- 0.3 g
- Νάτριο
- 758.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Oatmeal
15min
Plum Jam
50 Min
Cheese Omelet with Spinach
25 Min
Almond Butter
5 Min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4h 20min
Pour Over Coffee
5 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Cinnamon Dolce Coffee
15min
Golden Oatmeal
10 Min
Apple Pancakes
2 Std.
Poached Eggs
25 Min
Steamed Frittata Egg Cups
45 Min