Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g selera naciowego, z odciętymi końcami
- 250 g ziemniaków, pokrojonych wzdłuż na ćwiartki
- 200 g marchewki, z odciętymi końcami
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- 500 g wołowiny gulaszowej, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 3 liście laurowe, suszone
-
2
łyżeczki liści tymianku, świeżych
ή 1 łyżeczka tymianku, suszonego -
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ή 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 800 g wody
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 929.3 kJ / 222.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.1 g
- Υδατάνθρακες
- 16.9 g
- Λιπαρά
- 11.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 626.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZupa z kurczaka
30 Min
Londyńska zupa grochowa
50 Min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1 Std. 20 Min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8 Std. 10 Min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym
50 Min
Zupa serowa z porem
30 Min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 Min
Zupa szczawiowa
35 Min
Kartoflanka
55 Min
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30 Min