Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Goulash de lentilhas e cogumelos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
alho2 dentes de
-
malagueta s/ sementes1
-
cebola60 g
-
água830 g
-
cogumelos inteiros, cortados em quartos ou em fatias300 g
-
20 g óleo vegetalazeite20 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
lentilhas vermelhas secas250 g
-
concentrado de tomate20 g
-
caril em pó1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó2 pitadas de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
natas200 g
-
Natas q.b. p/ regar
-
Salsa picada, q.b. p/ guarnecer
-
Baguete q.b. p/ servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
264.7 mg
Πρωτεΐνη
19.4 g
Θερμίδες
1967.4 kJ /
470.2 kcal
Λιπαρά
24.6 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.4 g
Υδατάνθρακες
47.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
One pot
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Salteado de couve e abóbora
15 min
Estufado de beringela picante
30 min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 min
Salada de massa grega
30 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 godz. 25 min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1 godz. 20 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min
Caril de couve-flor
35 min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 min
Arroz integral com espinafres
1 godz. 10 min