Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 lemons, thin peel only, no pith
- 3 tsp fresh oregano, leaves only
- 32 oz chicken breast, boneless, skinless
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 7 oz Edam cheese or other semi-hard cheese (e.g. Gruyère, Emmental, Fontina), cubed
- 1 oz olive oil
- 3 ½ oz onions, halved
- 2 garlic cloves
- 15 oz tomatoes, diced
-
1
heaping tsp stock paste, homemade
ή 1 vegetable stock cube - 1 tsp sugar
- 1 ½ tsp dried oregano
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1562.5 kJ / 373.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 43.5 g
- Υδατάνθρακες
- 8.3 g
- Λιπαρά
- 18.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 537.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 Std. 10 Min
Curried Chicken and Apple Salad
30 Min
Beef Lasagna
2h 5 min
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt
45 Min
Golden Spiced Turkey Kefta
30 Min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1h
Meatloaf
1h 20 min
Chicken and Bulgur Soup
40 Min
Chicken Salad Sandwich
15 Min
Texas BBQ Pulled Pork
1 Std. 30 Min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1h
Chicken Enfrijoladas
50 Min