Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratin de panais, courge, comté et noix
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
500 g de panais épluchés et coupés en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
-
700 g de chair de courge d'hiver type butternut, coupée en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
-
150 g de comté coupé en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
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400 g d'eau
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
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80 g de lait
-
60 g de cerneaux de noix grossièrement concassés
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
5 g de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
213.5 mg
Πρωτεΐνη
16.8 g
Θερμίδες
1958.5 kJ /
471.5 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
25 g
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