Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
Massa
-
água30 g
-
farinha de trigo sarraceno200 g
-
farinha de grão-de-bico100 g
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
iogurte150 g
-
sal½ c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Molho picante e mel
-
malaguetas vermelhas cortadas em pedaços1 - 2
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços30 g
-
alho1 dente de
-
mel80 g
-
vinagre de arroz10 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
coentros em pó½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
Montagem
-
Farinha de grão-de-bico q.b. p/ polvilhar
-
crème-fraîche180 g
-
cenoura cortada em rodelas (4 mm aprox.)110 g
-
pastinaca cortada em fatias (4 mm aprox.)130 g
-
cebola roxa cortada em fatias (4 mm aprox.)80 g
-
queijo Gorgonzola cortado em pedaços140 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1251.6 mg
Πρωτεΐνη
23.2 g
Θερμίδες
2575.8 kJ /
615.6 kcal
Λιπαρά
23.7 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.1 g
Υδατάνθρακες
83.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sem glúten no forno
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMigas de couve e cogumelos com batata-doce
55 λεπτ.
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8ωρ. 50 λεπτ.
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1ωρ. 30 λεπτ.
Caril de batata-doce
30 λεπτ.
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 λεπτ.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 λεπτ.
Tortilha espiralizada
35 λεπτ.
Massa de tomate seco e tempeh
30 λεπτ.
Gratinado de nachos
1ωρ.
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 λεπτ.
Pudim de ervilhas com cenoura
1ωρ. 25 λεπτ.
Chili com soja
55 λεπτ.