Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 510 g fresh white fish, cut into pieces (1 cm/½ in.) e.g., cod, red snapper, sole or grouper
- 1 ½ tsp salt, to taste, divided
- 200 g lime juice
- 200 g Roma tomatoes, quartered and seeded (approx. 3 tomatoes)
- 100 g red onions, cut into pieces
- 140 g vegetable oil
- 1 tsp oregano, dried, to taste (προαιρετικό πεδίο)
- 15 g cilantro, fresh, leaves only, plus extra to garnish
- 1 avocado, cubed (1 cm/½ in.)
-
corn tostadas, to serve
ή salted crackers, to serve - 2 limes, cut into wedges, to serve
- hot sauce, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2372 kJ / 564.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 18.3 g
- Λιπαρά
- 43.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 1105 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνColeslaw
10min
Eggplant Stacks
1 Std. 35 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Coleslaw
10min
Quick Cheese Soufflés
45 Min
Baked spinach and eggs
40 Min
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10min
Avocado Tuna Salad
5min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
Καμία βαθμολογία
Green Goddess Salad
Καμία βαθμολογία
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 Min
Fattoush with grilled haloumi
5h