Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 510 g fresh white fish, cut into pieces (1 cm/½ in.) e.g., cod, red snapper, sole or grouper
- 1 ½ tsp salt, to taste, divided
- 200 g lime juice
- 200 g Roma tomatoes, quartered and seeded (approx. 3 tomatoes)
- 100 g red onions, cut into pieces
- 140 g vegetable oil
- 1 tsp oregano, dried, to taste (προαιρετικό πεδίο)
- 15 g cilantro, fresh, leaves only, plus extra to garnish
- 1 avocado, cubed (1 cm/½ in.)
-
corn tostadas, to serve
ή salted crackers, to serve - 2 limes, cut into wedges, to serve
- hot sauce, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2372 kJ / 564.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 18.3 g
- Λιπαρά
- 43.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 1105 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBroccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Devilled Eggs
55min
Quinoa salad with crunchy vegetables
30min
Coleslaw
10min
Fattoush with grilled haloumi
Καμία βαθμολογία
Roasted Potato Salad
1h
Cajun Shrimp and Polenta Waffles
1h 10min
Falafel Waffle
40min
Buckwheat Crêpes
Καμία βαθμολογία
Mussels with Thai Green Curry Sauce
25min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20min
Camembert with Cranberries and Almonds
30min