Curry de calabaza

Curry de calabaza

2.9 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de semillas de nigella

½ cucharadita de semillas de sésamo negro
2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
300 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de cúrcuma molida
¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
450 g de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
½ cucharadita sal marina

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 241.7 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 579 kJ / 138 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 169 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 Std.

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 Min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4 Std. 30 Min

Poke bol vegano con tahini de aguacate

45 Min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1 Std. 30 Min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 Std.

Boletus confitados

30 Min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 Min

Gratén de nachos

1 Std.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 Min

Lasaña de lentejas vegana

2 Std. 20 Min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1 Std.

Εμφάνιση όλων