Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Vinagreta
- 40 g de chalota
- 90 g de aceite de oliva
- 40 g de vinagre de vino tinto
- 2 cucharadas de mostaza de Dijon
- 1 pastilla de caldo de pollo desmenuzada
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de azúcar
Cocción de judías
- 500 g de agua
- 500 g de judías verdes redondas frescas
- 100 g de queso de cabra fresco, desmenuzado
- 50 g de almendra laminada
- 40 g de arándanos rojos deshidratados
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1881 kJ / 449 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.9 g
- Υδατάνθρακες
- 22.8 g
- Λιπαρά
- 36.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.9 g
- Φυτικές ίνες
- 6.2 g
- Νάτριο
- 499.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVerduras al vapor con kéfir
45 Min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Judías verdes a la carbonara
40min
Coles de bruselas asadas
45 Min
Puré de coliflor trufado
25min
Huevos al vapor
15 Min
Frijoles con chorizo
15 Min
Pimientos agridulces
1 godz. 5 min
Salteado de verduras al curry
30min
Pan plegado de ajo y hierbas
1hod. 40min
Coliflor a la parmesana
40min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35min