Συσκευές & Αξεσουάρ
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
3 portions
Υλικά
-
3 oz smoked ham steak, cubed (see Tip)Canadian bacon3 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
yellow onions in wedges2 oz
-
carrots cut into pieces (¼ in.)3 oz
-
soy sauce to taste½ oz
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)1 tsp
-
large eggs3
-
1 stock cube, crumbledhomemade vegetable stock base (see Tip)1 heaping tsp
-
4 oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)4 oz
-
water35 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)4 oz
-
sesame oil (προαιρετικό πεδίο) to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
614.8 mg
Πρωτεΐνη
14.7 g
Θερμίδες
1463.4 kJ /
349.8 kcal
Λιπαρά
14.8 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Welcome Service - Experience TM7™
37 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto with Parmesan Cheese
30 Min
Gochujang Ramen Noodles
30 Min
Tuna Noodle Bake
1 Std. 20 Min
Lemon Pasta
35 Min
Southern Mac & Cheese
30 Min
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1 Std. 25 Min
Zucchini and Bacon Risotto
35 Min
Fettuccine Alfredo
40 Min
Soy Chicken with Bok Choy
40 Min
Risotto with Parmesan Cheese
30 Min
Muffin Pan Lasagnas
1 Std.
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 Min