Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 oz olive oil, plus extra for greasing
- 43 ½ oz water, divided
- ½ tsp fine sea salt
- 8 - 9 oz extra wide egg noodles (see Tip)
- 7 oz aged cheddar cheese (white or yellow), cut into pieces (approx. ¾ in.), divided
- 2 ½ oz bread, broken into pieces
- 1 garlic clove
- ½ oz parsley, leaves only
- 3 ½ oz yellow onion (approx. ½ large onion), quartered
- 3 ½ oz red bell pepper, cut into 2 in. slices (approx. ½ large red pepper)
- 17 oz whole milk
- 1 oz all-purpose flour
- 2 ½ oz dry white wine, e.g. chardonnay
- 1 tbsp chicken stock paste
- 8 oz button mushrooms, sliced
- 12 oz canned tuna, drained (approx. 1 x 12 oz can, in water)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2251 kJ / 538 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35 g
- Υδατάνθρακες
- 49 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBasic Quinoa
35 Min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45 Min
Risotto with Parmesan Cheese
30 Min
Basic Sushi Rice
45 Min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 Min
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.
Fettuccine Alfredo
40 Min
Spaghetti with Beef and Olive Meatballs
40 Min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30 Min
Basic White Long Grain Rice
35 Min
Gluten-Free Mushroom Lasagna
1 Std. 45 Min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 Min