Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

4.8 1.3K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

1200 g wody
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowo 4 szczypty do oprószenia
10 g oleju
200 g ryżu jaśminowego

200 g ryżu basmati
400 - 600 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry (4 filety, 100-150 g każdy)
2 łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
200 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka (patrz wariant)
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
80 g miodu, płynnego
30 g sosu sojowego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
1 - 2 szczypty papryczki chili, suszonej, w płatkach
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
ziarna sezamu, białego do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1523.2 mg

Πρωτεΐνη 31.3 g

Θερμίδες 2325.2 kJ / 555.7 kcal

Λιπαρά 19.8 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SZYBKIE OBIADY V 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bowl z ryżem i łososiem

50 λεπτ.

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 λεπτ.

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 λεπτ.

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 λεπτ.

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1ωρ. 5 λεπτ.

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 λεπτ.

Sushi tacos

1ωρ. 15 λεπτ.

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 λεπτ.

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 λεπτ.

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 λεπτ.

Ryby z ryżem z warzywami

50 λεπτ.

Makaron udon z krewetkami

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων