Συσκευές & Αξεσουάρ
Zucchini Minz Suppe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert100 g
-
Butter20 g
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft, nach Geschmack10 - 14 Zweige
-
Zucchini in Stücken (3 cm)500 g
-
Zucchini500 g
-
Wasser500 g
-
Salz1 TL
-
4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, (siehe Tipp)Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)2
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)100 g
-
Limettensaft, frisch gepresst15 g
-
rote Chilischoten, frisch in Scheiben2
-
Minze, frisch abgezupft, in Streifen3 Stängel
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
208.7 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
463 kJ /
110 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Suppenküche
8 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKräuterschöberlsuppe
35 λεπτ.
Gebackene Leberknödel
2ωρ.
Leberreis
35 λεπτ.
Mostschaumsuppe
1ωρ. 10 λεπτ.
Orientalische Linsensuppe
30 λεπτ.
Apfel-Curry-Suppe
20 λεπτ.
Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)
35 λεπτ.
Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips
30 λεπτ.
Almkäsesuppe mit Kräutern und geröstetem Brot
40 λεπτ.
Hennenknödel-Suppe
1ωρ.
Eierschöberl
1ωρ.
Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)
30 λεπτ.