Berenjenas rellenas de espinacas y atún

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

4.0 379 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

2 berenjenas
500 g de agua
3 pellizco de sal
2 dientes de ajo
150 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
300 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta molida
2 huevos
1 cucharadita de maicena
2 latas de atún en aceite escurrido (140 g)
50 g de queso rallado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 20.2 g

Θερμίδες 1360 kJ / 325 kcal

Λιπαρά 23.44 g

Φυτικές ίνες 4.56 g

Υδατάνθρακες 8.39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Especial berenjena 12 Συνταγές
Ισπανία

ESPECIAL BERENJENAS 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Judías verdes con chalotas y champiñones

45 λεπτ.

Olla gitana

45 λεπτ.

Judías carillas con calamares en salsa americana en cocción lenta

15ωρ. 10 λεπτ.

Bocados de pulled pork con ensalada de col

14ωρ.

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

50 λεπτ.

Costillas teriyaki

1ωρ. 30 λεπτ.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1ωρ.

Caldo gallego exprés

30 λεπτ.

Judías blancas con costillas

45 λεπτ.

Kimchi de verduras

48ωρ.

Tortilla de coliflor

40 λεπτ.

Huevos a la florentina

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων