Søndagsfrokost i form

Søndagsfrokost i form

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

8 porsjoner

Υλικά

smør, usaltet etter smak, pluss ekstra til smøring
20 - 40 g
ciabattabrød delt i skiver (1.5 cm)
420 g
parmesanost delt i biter (2 cm)
100 g
cheddarost delt i biter (2 cm)
100 g
hvitløksfedd
3
rød chili, lang (προαιρετικό πεδίο) halvert, uten frø hvis ønskelig
½
vårløk finhakket
3
3 sjalottløk, halvert
"extra virgin" olivenolje
20 g
rød paprika uten frø, delt i 4
100 g
grønn paprika, uten frø, delt i 4
parmaskinke delt i strimler (1-2 cm)
120 g
tomat uten frø, delt i skiver (0.5-1 cm)
2
kajennepepper
2 klype
oregano, tørket
½ ts
havsalt til smak
½ ts
egg, medium
6
melk
70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1802 kJ / 429 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Australsk brunsj 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30p

Havregrøt med tomat og basilikum

Nincs értékelés

Havregrøt med avokado og egg

Nincs értékelés

Havregrøt med yoghurt og bær

10p

Havregrøt med sjokolade og pære

20p

Chiapudding med appelsin og mango

Nincs értékelés

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Nincs értékelés

Veganske frokostpølser

Nincs értékelés

Vegansk eggerøre

Nincs értékelés

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nincs értékelés

Bakte bønner

Nincs értékelés

Hverdagsproteinshake

Nincs értékelés

Εμφάνιση όλων