Søndagsfrokost i form

Søndagsfrokost i form

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

8 porsjoner

Υλικά

smør, usaltet etter smak, pluss ekstra til smøring
20 - 40 g
ciabattabrød delt i skiver (1.5 cm)
420 g
parmesanost delt i biter (2 cm)
100 g
cheddarost delt i biter (2 cm)
100 g
hvitløksfedd
3
rød chili, lang (προαιρετικό πεδίο) halvert, uten frø hvis ønskelig
½
vårløk finhakket
3
3 sjalottløk, halvert
"extra virgin" olivenolje
20 g
rød paprika uten frø, delt i 4
100 g
grønn paprika, uten frø, delt i 4
parmaskinke delt i strimler (1-2 cm)
120 g
tomat uten frø, delt i skiver (0.5-1 cm)
2
kajennepepper
2 klype
oregano, tørket
½ ts
havsalt til smak
½ ts
egg, medium
6
melk
70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1802 kJ / 429 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Australsk brunsj 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Ninguna valoración

Havregrøt med avokado og egg

Ninguna valoración

Havregrøt med yoghurt og bær

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Ninguna valoración

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ninguna valoración

Veganske frokostpølser

Ninguna valoración

Vegansk eggerøre

Ninguna valoración

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ninguna valoración

Bakte bønner

Ninguna valoración

Hverdagsproteinshake

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων