Συμβατές εκδόσεις
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cocción de arroz
- 250 g de arroz vaporizado
- 550 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Picada
- 20 g de hierbas frescas variadas (perejil, menta, estragón, albahaca, etc.)
- 60 g de frutos secos enteros variados (nueces, pistachos, anacardos, etc.)
Aliño
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
-
20
g de zumo de limón
ή 20 g de vinagre - 150 - 200 g de aguacate en dados de aprox. 1.5 cm
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1330 kJ / 318 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.8 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 23.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 883.1 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνArroz caldoso con atún fresco
40min
Crema de calabaza con raviolis
35min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1h
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30min
Pasta con chipirones y setas al ajillo
25min
Lasaña de sepia
1h 30min
Fideuá de verduras y pollo
30min
Arroz basmati
25min
Pasta con salsa cremosa y gambas
30min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15 min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min