Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g extra szűz olívaolaj
- 30 g fehér borecet
- 2 csipet só
- 400 g víz
- 1000 g kagyló, friss, megtisztítva
- 200 g Ciabatta, darabokra vágva (2-3 cm)
- 5 újhagyma, vékony szeletekre vágva (kb. 5 mm)
- 1 ág bazsalikom, friss, csak levelek, darabolva
- 200 g koktélparadicsom, félbevágva
- Διατροφή
- ανά 1 adag
- Θερμίδες
- 1947.3 kJ / 463.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26.5 g
- Υδατάνθρακες
- 29.1 g
- Λιπαρά
- 26.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 770.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Káposztasaláta (Coleslaw)
10 Min
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Keine Bewertungen
Káposztasaláta, sárgarépás-gyömbéres öntettel
20p
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 Min
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Keine Bewertungen
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Keine Bewertungen
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15min
Lencsesaláta mentával
Keine Bewertungen
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1óra
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Keine Bewertungen
Green Goddess saláta
10 Min
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30p