A kalóriabevitel figyelembevétele nem azt jelenti, hogy le kell mondani bizonyos ételekről és ízekről. A tésztától a sajttortáig minden fogyasztható! Ez a gyűjtemény segít könnyű és egészséges fogások kiválasztásában.
Tengeri gyümölcsös panzanella
1ωρ.
Zöldséges penne
35 λεπτ.
Csirkesaláta quinoával és avokádóval
1ωρ. 15 λεπτ.
Burgonya és zöldbab petrezselymes pestóval
35 λεπτ.
Nyúlpörkölt
1ωρ.
Halgombócok joghurtos szósszal
1ωρ. 50 λεπτ.
Mandulás zselé gyümölcsös öntettel
4ωρ. 55 λεπτ.
Ricottás- pisztáciás sajtkrém
10 λεπτ.
