Συσκευές & Αξεσουάρ
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1000 g bobu, mrożonego1000 g bobu, świeżego
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
3 gałązki tymianku, świeżego2 łyżeczki tymianku, suszonego
-
4 liście laurowe, suszone
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji (ok. 40 g)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
941 mg
Πρωτεΐνη
20.2 g
Θερμίδες
1355.8 kJ /
324 kcal
Λιπαρά
11.9 g
Φυτικές ίνες
19.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
47.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
CHŁODNIKI
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAzjatycka zupa warzywna z tofu
1ωρ. 30 λεπτ.
Zupa z trzech główek czosnku
1ωρ. 30 λεπτ.
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 λεπτ.
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 λεπτ.
Barszcz na zakwasie z uszkami
123ωρ. 50 λεπτ.
Toskańska zupa fasolowa
50 λεπτ.
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1ωρ. 30 λεπτ.
Wigilijna zupa grzybowa z łazankami
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 λεπτ.
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 λεπτ.
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 λεπτ.