Empanadas véganes aux champignons et au poivre
TM6 TM5 TM31

Empanadas véganes aux champignons et au poivre

5.0 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g de farine de blé, et un peu plus pour travailler la pâte
  • 220 g d'eau tiède
  • 1 paquet de levure déshydratée (7 g)
  • 35 g d'huile d'olive, et un peu plus pour la dorure
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 50 g d'oignons, coupés en deux
  • ½ bouquet de persil frais
  • 150 g de poivrons rouges, en morceaux
  • 100 g de champignons frais
  • 20 g de purée de tomates
  • ½ c. à café de sauce harissa

Διατροφή
ανά 1 morceau
Θερμίδες
346.7 kJ / 82.9 kcal
Πρωτεΐνη
2.6 g
Υδατάνθρακες
14.2 g
Λιπαρά
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Νάτριο
149.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων