Insalata di pasta estiva con zucchine
TM6 TM5

Insalata di pasta estiva con zucchine

2.8 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 3 l di acqua
  • 1 cucchiaio di sale
  • 250 g di pasta, tipo cornetti
    (Hörnli)
  • 10 g di cerfoglio fresco, spezzettato
    ή 10 g prezzemolo fresco
  • 30 g di pomodori secchi, sott'olio, sgocciolati
  • 100 g di scalogni, tagliati a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 60 g di olio di oliva
  • 150 g di zucchine, tagliate a metà, a striscioline sottili
  • ½ cucchiaino di sale
  • 4 pizzichi di pepe macinato
  • 25 g di aceto di vino bianco
  • 50 g rucola, tagliata
    grossolanamente o
    spezzettata

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1135 kJ / 272 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
31 g
Λιπαρά
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Νάτριο
265 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων