Chłodnik z cukinii z miętą

Chłodnik z cukinii z miętą

3.7 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 porcje

Υλικά

5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
750 g cukinii pokrojonej na kawałki
500 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
400 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 648.5 mg

Πρωτεΐνη 5.9 g

Θερμίδες 400 kJ / 95.6 kcal

Λιπαρά 3.9 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 11.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

CHŁODNIKI 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zupa warzywna z miętowym pesto

30 λεπτ.

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 λεπτ.

Chłodnik arbuzowy

1ωρ. 15 λεπτ.

Wegańska zupa bananowa z curry

30 λεπτ.

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3ωρ. 30 λεπτ.

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

1ωρ.

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1ωρ. 15 λεπτ.

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

1ωρ. 5 λεπτ.

Tarator - Bułgarski chłodnik

1ωρ. 10 λεπτ.

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1ωρ. 20 λεπτ.

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 λεπτ.

Zupa rybna z szafranem

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων