Chłodnik z cukinii z miętą

Chłodnik z cukinii z miętą

3.7 51 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 porcje

Υλικά

5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
750 g cukinii pokrojonej na kawałki
500 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
400 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 648.5 mg

Πρωτεΐνη 5.9 g

Θερμίδες 400 kJ / 95.6 kcal

Λιπαρά 3.9 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 11.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

CHŁODNIKI 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Azjatycka zupa warzywna z tofu

Azjatycka zupa warzywna z tofu

1ωρ. 30 λεπτ.

Zupa z trzech główek czosnku

Zupa z trzech główek czosnku

1ωρ. 30 λεπτ.

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1ωρ. 15 λεπτ.

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 λεπτ.

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

45 λεπτ.

Barszcz na zakwasie z uszkami

Barszcz na zakwasie z uszkami

123ωρ. 50 λεπτ.

Toskańska zupa fasolowa

Toskańska zupa fasolowa

50 λεπτ.

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

1ωρ. 30 λεπτ.

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

1ωρ. 15 λεπτ.

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50 λεπτ.

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40 λεπτ.

Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa

Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων