Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Coliflor a la parmesana

Coliflor a la parmesana
4.6 57 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Coliflor
  • 700 - 800 g de ramilletes de coliflor
  • 30 g de aceite de oliva
  • 50 g de queso parmesano en trozos
  • 30 g de pan blanco duro
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 pellizco de sal
Tomate frito
  • 800 g de tomate triturado en conserva
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 - 2 cucharaditas de azúcar
  • 1 - 2 cucharaditas de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1546.7 mg
Πρωτεΐνη 12 g
Θερμίδες 1702 kJ / 407 kcal
Λιπαρά 29.4 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 29.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 170 70 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz con tomate y verduras

4.1(21)

1ωρ. 15 λεπτ.

Gratén de nachos

4.0(40)

1ωρ.

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

4.3(67)

1ωρ. 45 λεπτ.

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

4.3(83)

2ωρ. 40 λεπτ.

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

4.7(14)

3ωρ. 30 λεπτ.

Setas shiitake caramelizadas

4.6(91)

6ωρ. 40 λεπτ.

Curry de lentejas y calabaza al vapor

4.2(51)

1ωρ. 15 λεπτ.

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

4.3(15)

45 λεπτ.

Brócoli asado con pesto de rúcula

4.5(41)

30 λεπτ.

Batatas con lentejas y ensalada de col

4.7(18)

50 λεπτ.

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

4.3(37)

1ωρ. 30 λεπτ.

Mini poke bowls vegetarianos

4.2(11)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων