Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 332 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 822 kJ / 196 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 23.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 170 70 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus de judías verdes

45 λεπτ.

Patatas nuevas Hasselback

1ωρ. 5 λεπτ.

Ratatouille exprés (Ratatouille)

40 λεπτ.

Arroz kashmiri - India

30 λεπτ.

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20 λεπτ.

Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea

20 λεπτ.

Coliflor a la parmesana

40 λεπτ.

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

30 λεπτ.

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 λεπτ.

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 λεπτ.

Yuca con Mojo

Καμία βαθμολογία

Huevos portugueses

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων