Sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem

4.2 212 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

Marynata

400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
25 g sosu sojowego
1 łyżka miodu
1 łyżka ziaren sezamu, białego
3 szczypty chili, mielonego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia mięsa

Sos

20 g korzenia imbiru, świeżego
120 g soku pomarańczowego

120 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki chili, mielonego
1 łyżeczka sosu sojowego jasnego
50 g oliwy z oliwek
300 g mieszanki młodych sałat
600 g mandarynek (ok. 6-8 sztuk)
50 - 70 g kiełków słonecznika

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 16.4 g

Θερμίδες 934 kJ / 223 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Υδατάνθρακες 18.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SAŁATKOWE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 λεπτ.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 λεπτ.

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 λεπτ.

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 λεπτ.

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 λεπτ.

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1ωρ. 10 λεπτ.

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 λεπτ.

Surówka brokułowa wiosenna

10 λεπτ.

Modro kapusta

45 λεπτ.

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

45 λεπτ.

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1ωρ.

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων