Houbové muffiny

Houbové muffiny

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

9 kusů

Υλικά

20 gramů slunečnicového oleje
40 gramů strouhanky
50 gramů šalotky napůl
1 stroužek česneku
30 gramů přepuštěného másla
250 gramů čerstvých hub překrájených na kousky
1 čajová lžička soli
2 špetky mletého černého pepře
220 gramů sýra cottage scezeného
125 gramů mozzarelly scezené
30 gramů hladké špaldové mouky
2 vejce
30 gramů mléka

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 9 kusů

Νάτριο 4381.2 mg

Πρωτεΐνη 85.3 g

Θερμίδες 6327.3 kJ / 1512.3 kcal

Λιπαρά 95.7 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 42.7 g

Υδατάνθρακες 84.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Houby podle Markéty Hrubešové 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ořechové cereální tyčinky

2ωρ. 30 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 λεπτ.

Sójové mléko a čínské bulky v páře

1ωρ. 30 λεπτ.

Müsli tyčinky se skořicí

50 λεπτ.

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 λεπτ.

Halloweenské mléčné bulky

5ωρ.

Arašídové krekry

35 λεπτ.

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30 λεπτ.

Mini burgery

2ωρ. 40 λεπτ.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 λεπτ.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων