Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
4.2 15 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Meatballs
  • red onions cut into pieces
    2 oz
  • ground beef broken into pieces
    24 oz
  • large egg
    1
  • almond flour
    3 tbsp
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • ground cumin
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
Tabbouleh
  • cauliflower florets
    20 oz
  • red bell peppers in pieces (1 in.)
    4 oz
  • red onions in pieces (1 in.)
    2 oz
  • tomatoes in pieces (1 in.)
    6 oz
  • cucumber peeled, in pieces (1 in.)
    6 oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • balsamic vinegar
    1 ½ oz
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
Herb Tahini Sauce
  • garlic clove
    1
  • fresh cilantro leaves
    5
  • fresh mint leaves
    3 - 5
  • fresh parsley leaves
    5
  • tahini
    4 oz
  • plain Greek yogurt
    4 oz
  • lemon juice
    2 oz
  • water
    2 oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • salad greens divided
    10 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 936.5 mg
Πρωτεΐνη 31 g
Θερμίδες 2449.1 kJ / 585.4 kcal
Λιπαρά 42.6 g
Φυτικές ίνες 9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.5 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simply Quick 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Chicken Liver Pate

Chicken Liver Pate

4.7(47)

25 λεπτ.

Coleslaw

Coleslaw

4.5(67)

10 λεπτ.

Broccoli Salad (TM5 Metric)

Broccoli Salad (TM5 Metric)

4.9(79)

10 λεπτ.

Cranberry Chicken Salad Sandwich

Cranberry Chicken Salad Sandwich

5.0(7)

15 λεπτ.

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

4.7(23)

35 λεπτ.

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

4.2(27)

55 λεπτ.

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

4.4(24)

2ωρ. 15 λεπτ.

Ginger Snaps with Mascarpone and Figs

Ginger Snaps with Mascarpone and Figs

4.6(5)

1ωρ. 55 λεπτ.

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

4.7(30)

45 λεπτ.

Buckwheat Blini with Smoked Salmon (Bill Yosses)

Buckwheat Blini with Smoked Salmon (Bill Yosses)

4.7(15)

2ωρ.

Ham and Cream Cheese Spread

Ham and Cream Cheese Spread

4.3(29)

10 λεπτ.

Barley and Lentil Radicchio Salad

Barley and Lentil Radicchio Salad

4.0(3)

1ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων