Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Légumes aux haricots verts

Légumes aux haricots verts
4.4 272 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 2 gousses d'ail
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 20 g de concentré de tomate turque (Domates Salçası)
    20 g de concentré de tomate
  • 40 g d'huile d'olive
  • 250 g de tomates coupées en deux
  • 500 g de haricot vert frais (haricots nains ou à rames), coupés en morceaux (5 cm)
    500 g de haricots verts surgelés, préalablement décongelés et coupés en morceaux (5 cm)
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 669 kJ / 160 kcal
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 3.9 g
Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Escapade en Turquie 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(113)

25 λεπτ.

Œuf cocotte aux carottes et à la mimolette

4.3(3)

25 λεπτ.

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

4.6(158)

1ωρ.

Chakchouka au four

4.3(246)

1ωρ. 10 λεπτ.

Gnocchi au brocoli et bleu

4.3(293)

40 λεπτ.

Gratin de blette au tofu soyeux

4.2(78)

1ωρ.

Couscous végétarien

4.1(64)

35 λεπτ.

Tarte chèvre, pomme et oignon

4.2(210)

2ωρ. 15 λεπτ.

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

4.2(25)

35 λεπτ.

Galettes aux champignons et crème de soja

4.2(30)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu

3.0(1)

30 λεπτ.

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

4.5(180)

1ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων